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毎日の運動と入浴で、一日一回は体温を上げましょう。

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様々な健康情報があふれる昨今、どうすれば健康寿命を延ばすことができるかは多くの人の関心事だと思います。
私自身、小さいころから様々な体調不良に悩まされ、いつの頃からかそれが当たり前だと思って生きてきましたが、健康に生きる術を身に着けたことで少しずつ回復し、人生が変わりつつあります。
日々の不調が解消されると、生きづらさがなくなり、毎日が楽しくなってきて新しい人生を歩み始めたように感じます。
その方法をこのサイトに詰め込みました。
120歳まで健康に生きる術を伝授します。

この記事を書いた人
カリスマ社会福祉士

職業:社会福祉士
家族や友人をガンで亡くした経験から日本の医療に疑問を持ち、世界の先進医療(西洋医学)、古典医学(中医学、東洋医学、アーユルヴェーダ)を学び、真の健康情報を発信し病気で苦しむ人を少しでも減らしたいと考えながら生きています。

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