カリスマ社会福祉士

オススメ健康法

頭寒足熱が温活のキモ

頭寒足熱は健康の基本です。頭を冷やして「冷静」になり、足を温め満たされることで「満足」するのです。「頭寒」と「足熱」の両方に取り組んでみてください。
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